Ponle ritmo caribeño a tu vida y mucha paz

La vida son dos días. Te acompaño a gozarlos gestionando el estrés y bailando al son de tu esencia.

Te regalo la guía con las claves para superar el estrés

Puedes seguir a toda mecha en la rueda del hámster, sin tiempo ni ganas para ti y tu familia.

O ir pasito a pasito, suave, suavecito…

Así estaba yo. Dedicando toooda mi energía al trabajo. 

Hasta que entendí que no solo somos trabajadores, sino que ante todo somos personas y nos necesitamos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos.

Hola, soy Nelly Joran

Me he caído y me he levantado tres veces:

  • La primera: el día que fallecieron mis padres cuando solo tenía 11 años.
  • La segunda: cuando hice las maletas y emigré lejos, muy lejos.
  • La tercera: debido a una lesión que detuvo el 40% de mi espalda.

 

Déjame que te cuente la historia de una mujer que cruzó un Oceáno y encontró una nueva vida de luces y sombras.

el amor....

Dicen que el amor mueve montañas. Yo no lo sabía.

Solo sabía salir adelante porque era la pequeña de 12 hermanos y, como ya sabes, nos quedamos huérfanos cuando yo era una cría.

Con 20 añitos vendía artesanía a los turistas en la República Dominicana, mientras estudiaba por las noches. Hasta que se acercó un alemán.

Ya sabes: chico rubio, de ojos azules, serio; conoce chica morena, con ojos rasgados y risueña.

¿Cómo iba a saber yo que cambiaría mi vida de nuevo? Pero esta vez para bien.

¿Imaginas una mujer animada en medio de una ciudad fría? Pues yo tampoco me lo imaginaba…

Pasé de la calidez caribeña a la frialdad germana. De dar el 80% a dar el 110%. De la suavidad de mi lengua materna, a un idioma y un tono abrupto. Pero me adapté a los cambios con amabilidad, como he hecho siempre. Y lo mejor estaba por llegar: el nacimiento de nuestra hija Luna.

Durante mis 22 primeros años estuve trabajando en un centro de belleza. Me encantaba mi trabajo y relacionarme con las personas, tanto que no me daba cuenta del estrés que estaba soportando.

El ritmo de trabajo me llevaba a toda mecha.

No era consciente de que no hacía descansos y de que mi cuerpo estaba soportando posturas incómodas y estáticas.

El resultado fueron seis hernias lumbares, un trasplante cervical y una lesión que paralizó casi la mitad de mi cuerpo.

Los médicos me dijeron: “Nelly, tienes que cambiar de profesión”.

Sí, mi cuerpo dijo “basta”. Me obligó a parar.

De nuevo vuelta a empezar. Tenía que reinventarme.

Y me vino a la cabeza la llamada que siento desde pequeña: ayudar a los demás a estar bien consigo mismos.

Aunque primero, necesitaba recuperarme.

Así fue como llegué al coaching, al mindfulness y la sonoterapia para autoayudarme.

Todas ellas sanaron mi cicatriz y su historia.

Por eso hoy las aplico a las personas que quieren lograr su bienestar.

MI FORMACIÓN

Soy coach certificada. Instructora de mindfulness. Y terapeuta sonora.

SILENCIO

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Sentir tu interior y tu respiración.

Mindfulness y meditación

Escucha tu respiración

SUSURRO

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Ser tu mejor versión y gestionar las emociones.

Coaching transformacional

Escucha tu corazón

SONIDO

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Sanar tu exterior y tu cuerpo.

Cuencos
tibetanos

Escucha tu cuerpo

Para que me conozcas un poco mejor antes de trabajar conmigo

Mi hobby: me encanta bailar y practicar yoga

Mi película favorita: En busca de la felicidad.

Mi momento: el atardecer en la playa.

Medio de transporte: la bicicleta

“Nelly Joran me ha ayudado a poner mi foco en el aquí y ahora, buscar en mi día a día momentos de tranquilidad que me ayudan a volver a encontrar mi equilibrio natural.

Cuando estoy en calma y me siento en armonía, lo noto muy positivamente en mi trabajo y en mis relaciones familiares.

El trabajo con Nelly ha sido un punto clave para recuperar mi paz interior y así poder reflexionar sobre lo que realmente es importante en mi vida.

¡Gracias por tu ayuda!

Marion Casillas Zimmermann

Ella ya se ha permitido cuidarse

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hola@nellyjo.com